食べすぎばっかで若干ひかれてる感じがするので（笑）、ここでマジめに運動の話題☆

これ知ってますか！？！？

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そう、バランスボールですd(ゝc_,・。)♪

これすごい使えますよ☆
まずは座ってるだけでもＯＫ！！

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バランスボールを使って、骨盤矯正もできるしストレッチそれに筋トレ、インナーマッスルも鍛えられますよｄ（＾ー＊）

オススメです☆
とりあえず、テレビ見てるときにでも姿勢正して座ってみましょう！！



携帯サイトでもブログ始めました！！
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※携帯用なので見づらいかもしれません。



『お望みの時間を・・・』そんな思いをこめた
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〒１７６－００２５　練馬区中村南３－１２－２０－１０１
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