春だから・・・何かを始めてみませんか！？
私は、始めます☆

鷺ノ宮周辺（中野区・練馬区）のマッサージサロン（出張マッサージ）ｗｉｓｈｔｉｍｅは子供同伴ＯＫ・女性専用

お店の近くに区がやっているスポーツ施設【中村南スポーツ交流センター】ができたので、ここにあるプールに通いたいと思います！！
１時間２００円☆そして新しいので綺麗☆☆魅力的です！！
そして何より近いのが嬉しいです＾＾
予約の合間にちょこっといけるし♪♪

と、いうことでさっそく行ってきました！！！

ストレッチで体を起して、少し水中ウォーキングをしてから泳ぎ専用コースへ☆
５０ｍを２５ｍづつクロールと平泳ぎで流したら・・・

きつっ(笑)

泳ぎ専用コースをよけて、自由遊泳のとこで休みつつ２５ｍ×１０本くらい泳いで初日終了！！
いい感じに体も温まり、良いんじゃない♪♪
最後のストレッチも忘れずにd(ゝc_,・。)♪

体を動かすって気持ちいいです！！
この仕事は体力勝負なので、向上や維持のためにも続けていきたいと思います！！

続ける・・・これが一番難しいことなんですよね。。
こんな考えはどうでしょう！？

何か理由を見つける☆
ただダイエット！！だけではなくて、大好きな彼に振り向いてもらうためとか、旦那様にいつまでも美しい自分を見てもらいたいとか、こんなことでもいいと思います！カッコいい監視員のお兄さんに会いに行く☆とかﾟ+.(〃ﾉωﾉ)ﾟ+.

何かを理由にそして春をきっかけに皆さんも、新スタートしてみませんか？？

・・・すでに筋肉痛でよく眠れそうです♪♪
無理なく楽しく運動を。e(^。^)g_ファイト!!


携帯サイトでもブログ始めました！！
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こことは違うものが見れたり見れなかったり・・・
よろしくお願いしますd(ゝc_,・。)♪



『お望みの時間を・・・』そんな思いをこめた
鷺ノ宮のマッサージサロン鷺ノ宮周辺（中野区・練馬区）のマッサージサロン（出張マッサージ）ｗｉｓｈｔｉｍｅは子供同伴ＯＫ・女性専用ｗｉｓｈ　ｔｉｍｅ 鷺ノ宮周辺（中野区・練馬区）のマッサージサロン（出張マッサージ）ｗｉｓｈｔｉｍｅは子供同伴ＯＫ・女性専用をぜひご利用下さい。
心よりお待ちしております☆